치질 : 이해, 치료, 예방
치핵 이라고도 불리는 치질은 직장 부위의 혈관이 부은 것으로 불쾌감과 통증, 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 치질의 원인, 증상, 치료법, 예방 전략에 대해 이야기해보려 합니다. 현재 치질을 있거나 단순히 이 상태에 대해 알고 싶은 경우에도 이 글이 당신의 치질에 대해 알아가는 데 도움이 되는 귀중한 시간이길 바랍니다.
치질에 대해서
치핵은 안과 밖의 두 종류로 분류할 수 있습니다. 내치핵은 직장 안쪽에 위치해서 보이지 않는 반면 외치핵은 항문 주변 피부 아래에 위치해 있어 보거나 느낄 수 있습니다. 치핵의 주요 원인으로는 직장 부위 정맥 압박 증가, 배변 시 긴장, 만성 변비나 설사, 임신·비만, 좌식생활 등이 꼽힌다. 치질의 증상을 인식하는 것이 중요하며 여기에는 직장출혈, 가려움증, 불쾌감, 통증, 붓기 등이 포함됩니다.
치질과 관련된 불쾌감을 줄이기 위해 hydrocortisone 또는 witch hazel 등의 성분이 함유된 크림, 연고 또는 좌약을 사용 할 수 있습니다. 또한 식이섬유 섭취량을 늘리고 수분을 충분히 섭취하며 배변 시 긴장을 피하는 등 식생활 변화를 도입함으로써 치질 예방과 관리에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 추가 평가와 치료 선택지에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.
치질 치료 옵션
치질 치료에 대해서는 상태의 중증도에 따라 접근 방식이 다릅니다. 가벼운 증례에서는 온욕, 아이스팩 도포, 시판약 사용 등 보수적인 치료로도 완화될 수 있습니다. 식이섬유 보충제는 대변을 부드럽게 하거나 배변을 완화하거나 증상을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 보다 지속적이거나 심한 치질의 경우 의료조치가 필요할 수 있습니다.
a) 고무밴드 결선
: 치핵 뿌리에 고무밴드를 감아 혈액공급을 차단하고 며칠 안에 말라 떨어지게 합니다.
b) 경화 요법
: 치핵에 화학 용액을 주입하고 축소하여 최종적으로 소실됩니다.
c) 적외선 응고
: 적외선을 이용하여 치핵 내 혈관을 응고시키고 수축하고 퇴화시킵니다.
d) 치핵절제술
: 이 외과적 처치는 중증 환자를 위해 예약되어 있으며 절제, 스테이플러 또는 레이저 수술을 포함한 다양한 방법에 의한 치핵 제거를 포함합니다.
이러한 의료 조치는 훈련받은 의료 전문가에 의해서만 실시되어야 한다는 점에 주의할 필요가 있습니다. 따라서 전문의와 상의하여 자신의 특정 상태에 최적의 치료법을 결정하는 것이 중요합니다.
치질 예방 전략
예방은 항상 치료보다 뛰어나며 치질에도 적용됩니다. 몇 가지 간단한 라이프 스타일 변경을 채택함으로써 치질에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.
a) 고 섬유식을 유지한다.
: 과일, 채소, 통곡물, 콩류를 매일 식사에 듬뿍 포함합니다. 섬유질은 변을 부드럽게 만들어 통과하기 쉽고 직장부의 부담을 줄여줍니다.
b) 수분 보충
: 변을 부드럽게 유지하고 변비를 예방하기 위해 하루 종일 충분한 양의 물을 마시세요.
c) 규칙적인 운동
: 장의 규칙성을 촉진하고 혈액순환을 개선하기 위해 걷기, 조깅, 수영 등 신체활동에 종사합니다.
d) 장시간 앉아 있거나 서 있는 것은 피합시다
: 장시간 앉아서 작업할 필요가 있는 경우에는 반드시 휴식을 취하고 직장부의 압박을 완화하기 위해 돌아다녀야 합니다. 장 시간 서 있는 경우 쿠션성이 있는 매트로 다리나 하체의 압박을 줄이는 것을 시행해야 합니다.
e) 적절한 욕실 습관 실천하기
: 배변 시 긴장을 피하고 장시간 화장실에 머무르지 않습니다. 또한 변통 후 항문 부위 청소에는 물로 닦아내거나 향기가 나지 않는 부드러운 화장지를 사용해야 합니다.
결론
치질은 일반적인 질병일지도 모르지만, 생활에 지장을 초래할 필요는 없습니다. 원인을 파악하고 증상을 인식하며 적절한 치료 선택지를 실천함으로써 치질의 효과적인 관리와 안정감을 찾을 수 있습니다. 정확한 진단과 개인화된 치료 계획에 대해서는 반드시 의료 전문가와 상담하십시오. 올바른 지식과 적극적인 대책으로 치질의 영향을 최소화하여 쾌적하고 통증 없는 생활을 즐길 수 있습니다.